বেবির খাবার প্রথম ছয় মাসে মাতার দুধ হল সর্বাধিক প্রাথমিক খাদ্য। সাধারণত, ছয় মাস পর্যন্ত বেবি মাতার দুধের বাইরে কোন অন্য খাদ্য খেতে না পারে কারণ মাতার দুধে সবকিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপস্থাপন করে।
শিশুটির বয়স বাড়ানোর সাথে সাথে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রদান করা জরুরি হয়। শিশু ছয় মাসের উপর অন্যান্য খাদ্য পদার্থ খেতে শুরু করে যা নিম্নলিখিত হতে পারে:
- সোজা বা ভাজা চাল বা দালের পানি বা সুপ।
- শাকসবজি যেমনঃ শসা, কচু, লাউ ইত্যাদি।
- মাংস বা মাছ যেমনঃ স্যালমন, টুনা, চিকেন, গরুর মাংস ইত্যাদি।
- ফল যেমনঃ কেলা, আম, পেঁপে, পপট ইত্যাদি।
- দুধ এবং দুধ পণ্য যেমনঃ চীজ, দই, পানির দুধ ইত্যাদি।
বেবি খাবারের মাত্রা এবং ধরন ব্যবস্থাপন করা উচিত সেই শিশুর বয়স, স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির প্রয়োজনমাত্র উপর নির্ভর করে। মাতার দুধ ছাড়াও বেবি যদি যথেষ্ট পুষ্টিশালী খাদ্য প্রদান না পায় তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্টাল ফর্মুলা ব্যবহার করা হতে পারে।
প্রথম ছয় মাসের বেবিদের জন্য সুস্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা
প্রথম ছয় মাসের বেবিদের জন্য সুস্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা হল:
মাতার দুধ: সবচেয়ে প্রাথমিক খাদ্য হল মাতার দুধ। এটি শিশুকে পুষ্টি এবং সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে। শিশু মাতার দুধ ব্যতীত অন্য কোন খাদ্য কিংবা পানীয় গ্রহণ করতে পারে না ।
রাইস ও দালের পানি: শিশুকে রাইস ও দালের পানি খাবার হিসাবে প্রদান করা যায়। প্রথম থেকেই দালের জলে কিছু সবজি বা মাছের মাংস বসিয়ে দিতে পারেন।
শাকসবজি: সবজি শিশুদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। সবজি হিসাবে শশা, লাউ, কচু, সজন ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে। সাধারণত সবজি পেঁয়াজ, লবন এবং মসলা না দিয়ে বানানো হয়ে থাকে।
মাংস এবং মাছ: সম্পূর্ণ পুষ্টিশালী খাদ্য হিসাবে শিশুদের মাংস এবং মাছ দেওয়া যেতে পারে। মাছ হিসাবে সালমন, টুনা ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে এবং মাংস হিসাবে চিকেন, গরুর মাংস ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে।
ফল: সেব, পেঁপে, কেলা এবং অন্যান্য ফল খাবার হিসাবে দেওয়া যেতে পারে। শিশুদের ফল দেওয়ার আগে ভালোভাবে পরিষ্কার করে করে দিতে হয়। ফল খাওয়ার আগে এটি সোজা করে কাটার প্রয়োজন নেই, শিশু উপকার হতে পারে না।
দুধ এবং দুধ পণ্য: দুধ এবং দুধ পণ্য হিসাবে দুধ, দই, চীজ ইত্যাদি শিশুদের জন্য ভাল খাদ্য হিসাবে প্রদান করা যেতে পারে।
শিশুদের খাবারের মাত্রা ও ধরন তাদের বয়স, স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির প্রয়োজনমাত্র উপর নির্ভর করে ব্যবস্থাপন করতে হবে। শিশু সুস্থ এবং উন্নয়নশীল হতে হলে শিশুদের পর্যায়গুলি সঠিকভাবে পেতে হবে এবং উপযুক্ত খাবার প্রদান করতে হবে।
শিশুদের জন্য আদর্শ খাবারের সম্ভাব্য তালিকা
শিশুদের জন্য আদর্শ খাবারের সম্ভাব্য তালিকা হল:
মাতার দুধ: সবচেয়ে প্রাথমিক খাদ্য হল মাতার দুধ। এটি শিশুকে পুষ্টি এবং সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে। শিশু মাতার দুধ ব্যতীত অন্য কোন খাদ্য কিংবা পানীয় গ্রহণ করতে পারে না।
শাকসবজি: সবজি শিশুদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। সবজি হিসাবে শশা, লাউ, কচু, সজন ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে। সাধারণত সবজি পেঁয়াজ, লবন এবং মসলা না দিয়ে বানানো হয়ে থাকে।
দাল: দাল শিশুদের জন্য প্রথম খাবার হিসাবে সম্মানিত। দালে কিছু সবজি বা মাছের মাংস বসিয়ে দিতে পারেন।
মাংস এবং মাছ: মাংস এবং মাছ হিসাবে শিশুদের জন্য পুষ্টিশালী খাদ্য। মাছ হিসাবে সালমন, টুনা ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে এবং মাংস হিসাবে চিকেন, গরুর মাংস ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে।
শুকনো ফল এবং নাটকলা: শুকনো ফল হিসাবে আপেল, পেঁপে, কেলা ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে এবং নাটকলা হিসাবে আম, পাপড় ইত্যাদি দেওয়া যেতে পারে। শিশুদের জন্য ফল দেওয়ার আগে এটি ভালোভাবে পরিষ্কৃত করে নেওয়া উচিত।
চাল এবং পানি: শিশুদের জন্য চাল এবং পানি প্রয়োজন। চাল হিসাবে সাধারণত স্বর্ণচাল বা চাল দেওয়া হয়। পানি হিসাবে, সাধারণত বোতল পানি বা পানি যোগানের জন্য প্রস্তুত ফরমুলা পানি দেওয়া হয়।
চিজ এবং ডেয়ারি প্রোডাক্টস: শিশুদের জন্য চিজ এবং ডেয়ারি প্রোডাক্টস একটি ভালো উত্স হিসাবে বিবেচনায় নেওয়া যেতে পারে। চিজ হিসাবে স্বাদের কারণে খেতে পছন্দ হলে দেওয়া যেতে পারে এবং ডেয়ারি প্রোডাক্টস হিসাবে শিশুদের জন্য দুধ এবং দুধ প্রোডাক্টস একটি ভালো উত্স হিসাবে বিবেচনায় নেওয়া যেতে পারে।
এই সাধারণত শিশুদের জন্য আদর্শ খাবারের সম্ভাব্য তালিকা। তবে শিশুদের প্রস্তুতি এবং স্বাস্থ্য স্থিতি বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং শিশুদের উপযোগী খাদ্য প্রদানের জন্য প্রশিক্ষিত চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বেবিদের প্রথম ছয় মাসের জন্য খাদ্য বিষয়ে শিক্ষা
শিশুর প্রথম ছয় মাসে খাদ্যের ক্ষেত্রে আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ধারণ করতে হবে। কিছু পরামর্শ হল:
- সবচেয়ে প্রাথমিক খাদ্য হল মাতার দুধ। মাতার দুধ শিশুর পুষ্টি এবং সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে। এটি শিশুকে প্রথম 6 মাসে একমাত্র খাদ্য হিসাবে দেওয়া উচিত।
- প্রথম ছয় মাসে শিশুর খাবার থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু হল প্রোটিন, বিটামিন এবং খনিজ।
- প্রথম ছয় মাসে শিশুর জন্য সবজি এবং ফল দেওয়া উচিত নয়। এটি শিশুদের পাচনশক্তি উন্নয়ন করার জন্য প্রথম 6 মাসে দেওয়া উচিত নয়।
- প্রথম 6 মাসে শিশুদের জন্য স্থানীয় স্তনপান সংশ্লিষ্ট মানদন্ড অনুসারে শুরু করা উচিত।
- প্রথম 6 মাসে শিশুর জন্য জল এবং সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা খাদ্য দেওয়া উচিত নয়।
- প্রথম 6 মাসে শিশু ভালো হয় না বলে মধু বা পানির সাথে শক্তিশালী পানীয় দেওয়া উচিত নয়।
- প্রথম ছয় মাসে শিশুর জন্য দাল এবং মাংস সহজে পচাতে না পারলে তাদের জন্য সম্ভবত অন্য কোন খাদ্য দেওয়া উচিত। তবে যদি শিশুর পুষ্টি প্রতিষ্ঠার জন্য এগুলি প্রয়োজন হয়, তবে এগুলি অবশ্যই নরম ও সহজে পচাতে হবে।
- শিশুদের জন্য যে খাবার প্রথম ছয় মাসে দেওয়া উচিত সেগুলি হল: মাতার দুধ, সবজি সুপ, দালের পানি, ফল সুপ, পাউরুটি এবং চালের পানি।
- প্রথম 6 মাসে শিশুর জন্য শুধুমাত্র পায়খানা দিয়ে খাবার খাওয়ানো উচিত নয়। এদের জন্য খাদ্যকে সিদ্ধ ও নরম করে দেওয়া উচিত।
- প্রথম ছয় মাসে শিশুদের খাদ্যের পরিমান এবং প্রকৃতি একটি প্রশ্নযোগ্য বিষয় হতে পারে। শিশুর বেশি পরিমাণে খাদ্য খেলে তার পাচনশক্তি কম হতে পারে। তাই শিশুকে নিয়মিত খাবার খেতে দিতে হবে এবং প্রতিদিন শিশুর খাদ্য পরিমাণ বাড়ানো উচিত।
এগুলি হল কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ যা শিশুর প্রথম ছয় মাসে খাদ্য সংক্রান্ত বিষয়ে মাতার সাথে আপনার বিষয়বস্তুগুলি আলোচনা করতে পারেন। নিরাপদ ও সুস্থ শিশু পালন করার জন্য মাতার পাশে থাকা একটি বিশেষ প্রয়োজনীয়তা।
ছয় মাসের বেবিদের খাদ্য প্রবন্ধিত সহায়ক পরামর্শ
শিশুদের প্রথম ছয় মাসে খাদ্য প্রবন্ধিত সহায়ক পরামর্শ হল:
- শিশুকে সবচেয়ে প্রাথমিক খাদ্য হিসাবে মাতার দুধ দিতে হবে। এটি শিশুর পুষ্টি এবং সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে। এটি শিশুকে প্রথম 6 মাসে একমাত্র খাদ্য হিসাবে দেওয়া উচিত।
- শিশুর প্রথম ছয় মাসে প্রোটিন, বিটামিন এবং খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং জিংক খাবারে দিতে হবে। শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো খাদ্য হল মাতার দুধ এবং সবজি সুপ।
- প্রথম 6 মাসে শিশুর জন্য স্থানীয় স্তনপান সংশ্লিষ্ট মানদন্ড অনুসারে শুরু করা উচিত। যদি মাতার দুধ না থাকে, তবে স্থানীয় বা বিদেশী বোতলভুক্ত দুধ দেওয়া যেতে পারে।
- প্রথম 6 মাসে শিশুদের জন্য জল এবং সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা খাদ্য দেওয়া উচিত নয়। শিশুদের খাবার প্রস্তুত করার আগে হাত ধোয়া উচিত।
- প্রথম 6 মাসে শিশুদের জন্য কোনও প্রকার খাদ্য দেওয়া উচিত নয় যা নরম না এবং পরিষ্কার না হয়। খাবার প্রস্তুত করার সময় স্বচ্ছ এবং সম্পূর্ণ পরিষ্কার উপকরণ ব্যবহার করাউচিত। আম উপস্থিত থাকা না থাকা সমস্যার কারণে পরিষ্কারভাবে উপকরণ ব্যবহার করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।
- প্রথম 6 মাসে শিশুদের জন্য ফল দেওয়া উচিত নয়। ফলে স্থানগুলি থাকতে পারে যা শিশুর পাচকতা সিস্টেম জনিত সমস্যার কারণে অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।
- প্রথম 6 মাসে শিশুদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি দিতে হবে। শিশুর জন্য স্বচ্ছ জল ব্যবহার করতে হবে।
- প্রথম 6 মাসে শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো খাদ্য হল মাতার দুধ এবং সবজি সুপ। শিশুর প্রথম 6 মাসে ধাত্রীয় খাদ্য, যেমন দুধ, সুপ, রেখে দিতে হবে।
এই পরামর্শগুলি মেধার সাথে অনুসরণ করে শিশুদের প্রথম 6 মাসে সঠিক খাদ্য প্রদান করা যাবে। এছাড়াও, শিশুর প্রথম ছয় মাসে পর্যবেক্ষণ করে থাকা উচিত যাতে কোনও সমস্যা উঠে না।
ছয় মাসের বেবিদের জন্য ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের তালিকা
ছয় মাসের বেবিদের জন্য ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের তালিকা নিম্নলিখিত হতে পারে:
মায়ের দুধ: ছয় মাসের শিশুদের জন্য মায়ের দুধ হল সবচেয়ে প্রাথমিক এবং সম্পূর্ণ খাদ্য। এতে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপস্থিত থাকে।
সবজি সুপ: শিশুদের জন্য সবজি সুপ হল খুব ভালো খাবার। সবজি সুপে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকে।
সবজি পুরি: সবজি পুরি হল সবজি পাউডার যা পানি দিয়ে মিশিয়ে খাবার হিসেবে প্রদান করা যায়। এতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকে।
খিচুড়ি: খিচুড়ি হল মুখ্যতঃ চাল এবং ডাল দিয়ে তৈরি খাবার। এতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকে।
পুষ্টিকর বাইস্কুট: শিশুদের জন্য পুষ্টিকর বাইস্কুট হল ভালো খাবার। এতে প্রোটিন এবং ভিটামিন উপস্থিত থাকে। তবে, এটি শিশুদের মাথার উপর কিংবা চোখের উপর থেকে খাবার দেওয়া উচিত নয়।
মাংস সুপ: ছয় মাসের বেবিদের জন্য মাংস সুপ হল খুব ভালো খাবার। এতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকে। তবে, মাংস সুপ দিতে আগে নির্দিষ্ট সময় এবং পরামর্শ অনুসারে দিতে হবে।
ফল এবং সবজি: ফল এবং সবজি হল খুব ভালো খাবার ছয় মাসের বেবিদের জন্য। এতে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার উপস্থিত থাকে।
দুধ: শিশুদের জন্য দুধ হল খুব ভালো খাবার। এতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন উপস্থিত থাকে।
সিঙ্গারা মাছ: ছয় মাসের বেবিদের জন্য সিঙ্গারা মাছ হল খুব ভালো খাবার। এতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকে।
ভুনা খিচুড়ি: ভুনা খিচুড়ি হল আলু, গাজর, মুষ্টকেল এবং ডাল দিয়ে তৈরি খাবার। এতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকে।
এই খাবার তালিকা হল একটি সাধারণ তালিকা। তবে, আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির জন্য ডাক্তার কোন পরামর্শ দেন তা অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে।
বেবিদের ছয় মাসের খাবার পরিষ্কারভাবে স্বাস্থ্যকর রাখার গুরুত্বপূর্ণ টিপস
বেবিদের ছয় মাসের খাবার স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস নিম্নলিখিত:
মায়ের দুধ হল বেবিদের জন্য সবচেয়ে প্রাথমিক খাদ্য। এটি বেবির সম্পূর্ণ পুষ্টি প্রদান করে এবং তার প্রতিবন্ধক ক্ষমতা উন্নয়ন করে। মায়ের দুধ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া দ্বারা বেবির প্রতিরক্ষা সুষ্ঠুভাবে বিনা কোন পারদর্শিতা দিয়ে উন্নয়ন করে।
বেবির খাবার হতে সবজি এবং ফল সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। এগুলি বেবির সম্পূর্ণ পুষ্টি প্রদান করে এবং বেবির ব্যস্ত পেট সম্পর্কে যথাযথ পরিচর্যা নেয়।
খিচুড়ি, সুপ, পুরি এবং বাইস্কুট এমন খাবার দিতে হবে, যা বেবির পেট উপস্থাপন করে। এগুলি একটি সম্পূর্ণ খাবার হিসেবে দেওয়া যাবে না, কিন্তু এগুলি সেটির সাথে সম্পূর্ণ করে দিলে বেবির পুষ্টি সুষ্ঠু ভাবে সম্পন্ন হবে।
খাবার দেওয়ার আগে সাবান দিয়ে স্বচ্ছ হাত দিয়ে খাবার প্রস্তুত করা উচিত। এটি স্বাস্থ্যকর এবং ব্যবস্থিত খাবার প্রদান করবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি প্রদান করতে হবে। বেবির পেটে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না থাকলে তার সমস্ত পুষ্টি প্রদান সঠিকভাবে হবে না। প্রথম ছয় মাসে বেবির পানি হতে হবে শুধুমাত্র মায়ের দুধ। ছয় মাস পর থেকে শুরু করে বেবি একটি স্পোনফুল পানি প্রতি খাবারের পর প্রদান করা যেতে পারে।
বেবির খাবার স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য হালকা খাবার দিতে হবে। বেবির পেট ছোট এবং তার পাচনশক্তি অল্প এবং সম্পূর্ণ উন্নয়ন না পেয়েছে। তাই হালকা খাবার বেবির পাচনশক্তি উন্নয়ন করে এবং পরিষ্কার স্বাস্থ্যকর খাবার প্রদান করে।
খাবার দেওয়ার সময় বেবির পোশাক পরিষ্কার রাখতে হবে। সঠিক তাপমাত্রা এবং সময়ে পরিষ্কার করা পোশাক বেবির স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
নতুন খাবার প্রদানের আগে প্রথমে একটি সম্পূর্ণ ছোট পরিমাণ দিয়ে দেখতে হবে বেবি তাকে পরিচিত খাবার স্বাদ করতে পাচ্ছে কিনা। বেবি নিজেকে নতুন খাবার স্বাদ করানো সম্ভবতা নেই।
বেবির খাবার পরিষ্কারভাবে প্রস্তুত করতে হবে। না হলে বেবির পাচনশক্তি কম হতে পারে এবং সমস্যার কারণ হতে পারে।
সমস্যা যদি হয় তবে নির্দেশিকা অনুসরণ করে বাড়ির চিকিৎসক বা শিশুর ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। বেবির স্বাস্থ্য সম্পর্কে সমস্যা হলে তা এগুলির সমাধান না হলে বেবির জীবন সম্পূর্ণ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
প্রথম ছয় মাসের বেবিদের জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যের তালিকা
প্রথম ছয় মাসের বেবিদের জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যের তালিকা নিম্নলিখিত হতে পারে:
১. মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার (মাছে প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর মূলধাতু সমৃদ্ধ থাকে)
২. ডাল এবং পুলস সম্পৃক্ত খাবার (ডাল এবং পুলস প্রোটিন ও আমিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাদ্য)
৩. পানির দুধ এবং দুধ পণ্য (দুধ এবং দুধ পণ্য উপস্থিত প্রোটিন এবং পুষ্টিকর মূলধাতু, যেমন ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ)
৪. অতিরিক্ত ভারী খাবার এবং স্পর্শযোগ্য আকারের খাবার (যেমন মাংস এবং মাংস সম্পৃক্ত খাবার, অর্থাৎ চিকেন, গোস্ত, ডাক ইত্যাদি)
৫. কটি সমস্ত খাবার ক্রমবিন্যাসে সম্পৃক্ত করা যেতে পারে, যেমন ভাত, দাল, মাংস এবং সবজি।
নিবন্ধনকৃত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, বেবি খাওয়ার জন্য যে কোনও পুষ্টিকর খাবার সার্ভ করা যেতে পারে যা তাদের পরিবারে উপস্থিত আল্লাহর কাছে নিবন্ধিত নয়। তবে বেবির খাবারে প্রোটিন বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি তাদের উন্নয়নের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।
ছয় মাসের বেবিদের জন্য অম্লজনক খাবারের তালিকা
ছয় মাসের বেবিদের জন্য অম্লজনক খাবারের তালিকা নিম্নলিখিত হতে পারে:
১. লেবু, কমলা, আম, টমেটো সম্প্রসারণ ও তাজা সবজি (এগুলি অম্লজনক খাবার হিসাবে পরিচিত হয় এবং বেবির জন্য একটি ভাল উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়)
২. পেঁপে, কমলা এবং অন্যান্য মিষ্টি ফল (ফলে উপস্থিত সিট্রিক এসিড কারণে এগুলি অম্লজনক হিসাবে পরিচিত হয়)
৩. ডাহি এবং লাভনী দই (এগুলি অম্লজনক হিসাবে পরিচিত হয় এবং প্রথম ছয় মাসের বেবিদের জন্য ভাল উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়)
৪. টমেটো সস, লেবু রস এবং ভিনেগার (এগুলি অম্লজনক হিসাবে পরিচিত হয়)
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয় এবং বেবির স্বাস্থ্যসম্মত এবং উচিত পুষ্টিকর খাবারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। বেবির স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন অম্লজনক খাবারের পরিমাণটি সীমাবদ্ধ থাকতে হবে। সেবানিবেশ প্রদান করা সেবাপ্রদানকারী প্রতিষ্ঠানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে যা বেবির জন্য উচিত এবং প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করতে পারে।